Refletir sobre o que vivemos é o primeiro passo para avançar com intenção.

Terminei este fim de semana a formação em Psicoterapia EMDR - um percurso que se estendeu por três anos, com tudo o que isso implicou: esforço, dedicação, equilíbrio (ou falta dele), e crescimento. Partilho, neste texto, uma reflexão pessoal sobre o caminho que percorri.

Aquele lado de que pouco se fala.

“Eu não me quero expressar assim….”